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April 22 奥巴马签署“国家服务法案”一项始于克林顿政府时期，旨在服务全美社区及民众的公益活动有望在未来8年时间内规模扩张3倍，为数以万计的美国人提供了机会来回报他们所在的社区。 这项活动包含在奥巴马总统定于周二签署的总额为57亿美元的“国家服务法案”中。对于那些有志于通过帮教儿童，打扫公园和建筑物以及帮助困难群众翻修住宅等行动来实现自身价值的人来说，“国家服务法案”将会帮助他们实现自己的梦想。 奥巴马向来重视志愿者在公共服务中发挥的作用，认为他在20出头时担任社区活动组织者的经历为其人生的发展指明了方向。 白宫在周一也发表声明说：“总统将会号召全国人民来为社区服务，团结一致来应对这场严峻的危机。” 在签字仪式当天，奥巴马将会造访华盛顿的一所专门为生活在棚户区的学生设立的公立寄宿学校。 在两党的一致支持下，该法案于上月在国会获得通过。奥巴马希望能够为其明年的实施争取到11亿美元经费。部分共和党议员则认为费用太高，他们认为对于社区服务人们热情高涨并且已经广泛参与，政府此时介入似乎多此一举。 法案允许把参与公益活动的人数由目前的75000人逐步增加到250000人，并把活动的内容划分成了5个大类：帮助穷人，改善教育，鼓励提高能源的使用效率，促进医疗服务的普及，以及帮助退伍军人。 根据负责监管此项活动的国家及社区服务管理局的统计，申请加入的人数近期出现较大增长。仅在3月，该局就收到在线申请17038份，几乎相当于2月份申请数量的两倍，以及去年同期（6770分）的三倍。 法案还为参加活动的志愿者提供了教育补贴。凡年满55周岁的志愿者能够获得1000美元的教育补贴。补贴可以转送给志愿者的子女，子女的子女，以及他们帮教过的人。 在一项新的夏季活动中，凡是参加了社区公益活动的6年级到高中的学生都能够获得每人500美元的教育补贴。 这项法案以来自麻省的民主党参议员爱德华、肯尼迪的名字命名。爱德华和来自犹他州的共和党参议员奥林、韩琦都是该法案的支持者。正在因脑癌接受治疗的爱德华将有望出席签字仪式。 美联社报道 October 09 小主持人们注意啦～智灵“主持人语言表演”08秋季班现在开始报名了。本周日（10月12日）上午10:00在川大教育超市，丁老师将与有兴趣的同学及其家长见面交流，明确学习目的和预期效果，并解答大家的问题。通过考试，丁老师将现场确定本期15人学员的人选。
丁老师：北京电影学院毕业，国家二级演员。热爱青少年艺术人才培养工作，拥有丰富的培训经验，培训效果明显。
另：继续招收书法、艺术、跆拳道学员。11月份国家级美术考试报名正在进行中。 September 13 新学期又开始啦~08年秋季报名已经开始了。小班授课，限额20人，额满即止。
如何安排饮食才有利于孩子的智力发展（转载）人的智力与大脑皮层的结构和功能是密不可分的。从某种 意义上说，有好的大脑就有好的智力。根据生理学家、心理学 家的研究，大脑在婴儿出生后第5～10
月时发育最快，到第 二年末，大脑基本上完成了它的生长过程。成人的脑细胞大约 有140亿左右，其中70呢～80％是3周岁以前形成的，5岁儿 童的脑重量已达成年人的90％。所以，五岁以前是脑力发育 最快的时期。
正因为这样，要特别重视儿童的营养，特别是要保证儿童 脑细胞生长和发育的各种营养的供应。那么，跟大脑发育最为密切的营养成份是什么呢？研究结果表明，跟大脑发育关系最为密切的是蛋白质和维生素乙族。在蛋白质供应不足的情况下，脑细胞的发育就不良，其数目、大小和分支的丰富程度等都会受到影响。维生素乙族也是幼儿大脑发育所不可缺少的营 养素，缺乏维生素乙，就会使大脑的供血不足，导致孩子头晕 目眩，反应迟钝。因此，为使孩子的大脑得到健康发展，就要合理、充足地安排孩子的营养，促进幼儿智力的发展。
能否给孩子提供合理、充足的营养，关键在于我们对孩子 的饮食安排是否科学和合理。这涉及到两方面的问题。一是食 物选配得当与否。二是供应的时间和次数合理与否。关于食物 的选配问题，许多家长可能认为不需要去讨论，理由是：只要付得起钱，价钱贵的食物通通买给孩子吃，就一定能够保证孩 子有充足的营养。事实并非如此，许多所谓高档的食物通常是 因为“物以稀为贵”而造成高价格的，并不见得所含的营养成 分就高，特别是所含的蛋白质和维生素乙族，许多高级食物的 营养成分就不如低档食物。有的营养专家指出：一斤高级食物 所含的营养成分，可能不如一杯豆浆。因此，我们在选配儿童 食物的时候，应着重选配含有较高白质和维生族乙族的食物， 保证儿童大脑发育的营养成分的供给。就一般的食物而言，含有较高的蛋白质的食物主要有：豆类（黄豆）及其制品、猪 肉、鱼。鸡蛋。鸡等。含维生素乙族较高成分的食物有：瘦 肉、蛋黄、豆类（黄豆及其制品）、粗粮、新鲜的绿叶蔬菜 （如白菜、苋菜等）和红黄色蔬菜（如红萝卜、西红柿、南瓜 等）。所以，我们在安排儿童饮食的时候，应注意多样化，每 天的膳食应荤素配合，讲究变化，使孩子能够摄取充足的蛋白 质和维生素乙族，保证孩子大脑发育所需的营养得到较好的供应。
如何安排孩子的进吃时间和次数，这是保证孩子营养供给 及时有效的一个重要问题，过多的进食次数和过短的间隙时间，孩子不可能很好地吸收营养，并容易造成孩子的消化不良，许多专家指出：根据儿童的消化和吸收情况，一天安排三 顿正餐和一顿点心最为适宜。
了解儿童大脑发育的营养所需，以及食物的营养结和成分，使我们有计划安排好儿童的饮食营养，将会使儿童们的智 力得到更好地发展，变得更加聪明。
科学家在实验中发现使人困倦。精神不振的神经介质是血 清素，而脑神经元在制造血清素时需要色氨酸。色氨酸是大多 数蛋白质中含量相对最少的一种氨基酸。糖类能增加人体胰岛 素的分泌，胰岛素能使血液中除色氨酸以外的其他氨基酸进入 肌肉细胞，而色氨酸这种物质便乘机进入大脑。所以多吃糖类 的人易发困倦。
研究还发现，胆碱在脑组织中与腊酸结合，生成有助于改 善大脑记忆的乙酞胆碱。青少年如果每天能食用20克纯卵磷 脂便可收到增强记忆的效果。
那么胆碱和卵磷脂这些营养素在什么食物中含量很多呢？ 蛋黄。鱼肉、大豆。动物肝脏、瘦肉等食物中，含有多量的胆 碱，人体能从这些食物中直接将其吸收入血再进大脑。蛋黄和 大豆中还含有丰富的卵磷脂，它们在肠内消化酶的作用下，也释放出胆碱。
大脑在发育中需要有充足的营养物质，而在青少年时，脑 细胞的形态和功能和成人相似，同样需要充足的营养物质。大脑神经元的量在出生后己不再增加，但是大脑神经元的突触可 以生长发育。突触不断延长，能促使记忆功能不断增强。
大脑需要的营养是多种多样的，在六大营养素（蛋白质。 糖类、脂肪。矿物质。维生素和水）中，特别需要的是优质蛋白质和脂类，在天然食物中，以牛奶。鸡蛋。鱼。动物内脏为佳。大豆及其豆制品也是大脑最需要的营养物质来源。
饮食与孩子的智力 孩子的早餐安排 美国衣阿华大学儿童智力研究中心曾有一个研究报告指出：“早餐会使孩子脑力和体力活动的效率提高。”一个高质量的早餐，可以使人们精力充沛地开始一天的工作。 美国麻省工理学院对500名9－11岁儿童进行研究指出：吃早饭的儿童解题解得更好一些，因为注意力集中是解题的关键因素，不吃早餐的孩子在快到中午的时候对听课和解题有明显的不利影响。解决“小胖子”的关键在于少吃多餐，控制饮食，并不是废除早餐。 美国波士顿“儿童发育与营养研究中心”的一份报告指出：经过一夜12小时不吃东西，孩子的血糖下降得比成人快，如果孩子不吃早饭，快到中午的时候，就会对其大脑的功能产生微妙的影响，这与他们的心理思维及智能的发展密切相关。 遗憾的是不少成年人却忽视了早餐，有时是怕麻烦，还有相当一部分人怕孩子肥胖，而营养学家建议：不管什么情况，早餐都是必要的，它是人体发育和生命活动的生理需要。高质量的早餐对活跃人的思维、增强记忆力都极为有益。肥胖的罪魁祸首并不在于早餐，而是饮食结构不合理。 早餐的原则应是：1、分量少、热量高。清晨，人们风刚睡醒，食欲不高，不可能饱餐一顿，因此要选择量小但热量高的食品，如牛奶、小笼包、肉丝面、烧饼、鸡蛋、火腿肠等。2、蛋白质和钙的含量要高。蛋白质可更新脑组织，钙可以帮助大脑顽强地工作。吃些牛奶、鸡蛋，会使你精力更加充沛。3、要有主食。米、面类食品提供的碳水化合物是最廉价、最直接的热能来源，人脑靠这些食物分解出的葡萄糖提供能量。4、早餐也应有蔬菜和水果。早餐中的铁（瘦肉、鸡蛋）应在维生素C的帮助下才容易被人体吸收。5、不断变换花样。每天的菜谱不一样，不仅使食物结构更趋于科学、合理，更加增加食欲，以保证充分地满足机体对各种营养物质的需求。 不要彻底拒绝零食 现在不少营养学家纷纷对一日三餐的制提出质疑，认为少食多餐才是合理的，所以，科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20％，矿物质占20％，铁质占15％。这表明，零食已成为孩子获得生长发育所需养分的重要途径之一。 当然，零食毕竟只是孩子获得营养的一条次要渠道，不能取代主食，应在量上加以限制，在品种上进行选择。家长不妨上午给孩子吃少量热量较高的食品，如2－3块巧克力，1块蛋糕或2－3块饼干；午后喝一点热开水，下午再吃一点水果；晚餐后不要再吃零食，睡前最好一杯牛奶。另外，给孩子吃一点硬食有好处，咀嚼力强的孩子很聪明，还有助于预防近视、弱视等眼病，硬食的种类，当以水果、胡萝卜、豆类、动物骨、玉米为宜。 城市儿童膳食中的蛋白质、维生素A、维生素E的摄入量达到了要求，而钙、锌、碘、维生素B1、维生素B2、维生素C明显不足，通俗一点说，就是城市儿童吃的过于精致。建议父母的厨房里最好常备有玉米、高梁米、麦仁、荞麦、燕麦、黄豆、黑大豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、瓜子、花生、芝麻、红薯、山药、核桃、红枣等，以及各种蔬菜水果，常给孩子进行调配食用，不要过于相信保健品，方便面果冻之类也尽量少吃。 现代科技为人类提供了种种方便食品，开袋即食，从社会进步的角度看，这当然是值得肯定的，但从了的营养均衡看，是不足取的。为人父母者，最好多在厨房操劳，从淘米洗菜做起，千万不敢手懒，不要把钱往孩子手里一塞，任他们去大开吃戒，这样做并不好。 September 12 孩子上课分心走神怎么办?（转载）老师在讲台上讲解数学定理，孩子却不由自主地聆听着停落在窗外唱得正欢的小鸟的“歌声”，浮想联翩：老师要求同学们阅读语文课文，孩子却“聚精会神”地“偷看”卡通漫画，心驰神往……除非神童，不能将注意力集中到课堂学习上来的孩子，学习成绩自然让父母羞愧、烦扰。孩子上课走神分心怎么办?提高孩子有意注意的策略水平是帮助孩子克服上课分心走神的坏毛病以提高孩子课堂学习效率和学业成绩的重要途径。
注意依据是否需要主观意志的控制和调节可分为无意注意和有意注意。
无意注意事先没有预定的目的，不需要主观意志的控制和调节。常常是由于刺激物本身新异、生动、夸张、色彩绚丽、突然运动等特性使人不由自主地、情不自禁地把自己的心理活动指向并集中于它。无意注意又称为消极的注意，被动的注意，或不随意注意。无意注意的持续时间主要 决于刺激物本身的特性。 有意注意有预定的目的，不需要主观意识的控制与调节，必要时还需要作出一定程序的意志努力。又称为积极的注意，或随意注意。例如，孩子不由自主地聆听着停落在窗外唱得正欢的小鸟的“歌声”，是无意注意；但如果孩子很快意识到正在上课，迅速迫使自己把心理活动集中到学习上，这便是有意注意。除非老师的课自始至终新异生动、精彩纷呈，对孩子有意强大的吸引力，孩子能能无意注意地轻松完成45分钟的学习任务，否则，孩子会无意注意学习以外的有吸引力的事物，而学习发生分心走神。因此，孩子需要具备一定的有意注意策略水平(形成有意注意的方法及控制和调节有意注意的技能)，促使自己对学习形成有意注意，并在分心走神，控制和调节自己的有意注意指向、集中、保持在学习上，保证良好的课堂学习效率和效果。 父母可以尝试从以下几个方面帮助孩子提高有意注意的策略水平。 ○培养孩子对学习的间接兴趣 ○指导孩子课前预习 ○保证孩子良好的生理基础和情绪状态 |
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